ktora kreatyna

Obiecany wywiad z Baboumianem Patrik Baboumian - wywiad Wygrywam mistrzostwa Niemiec w Log-lifting każdego roku od momentu gdy są rozgrywane te zawody, czyli od 2009 roku. Zrobiłem trzy rekordy świata po tym jak przeszedłem na weganizm w 2011 roku. - Kto był twoim bohaterem w dzieciństwie? - The Incredible Hulk. Byłem bardzo zafascynowany jego [...]

[...] suplement diety należy kierować się bezpieczeństwem dla zdrowia. Izoman 2000 to produkt, który posiada wszystkie oświadczenia zdrowotne, podlega kontroli Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Wybierając Izoman 2000 masz pewność, że stosujesz bezpieczne suplementy, które są bezpieczne dla zdrowia. Jego składniki zostały przetestowane pod kątem [...]

Bzdury, to że gh działa lipolityczne nie znaczy, że mk tak działa. Efekt ten był obserwowany w jakimś badaniu bardzo krótko, przy długim stosowaniu kończyło soe tak że wszyscy zbierali więcej smalcu. Zresztą wystarczy sobie przeczytać jak działa grelina, to nie są czary, a zasady fizyki czy biochemii dotyczą wszystkich tak samo, bo w [...]

oficjalnych badań chyba nie ma - ale nie jestem pewien różnica jest w 'czystości' CrePure produkuje firma niemiecka od lat każdy kto na swoim opakowaniu kreatyny ma logo CP - ma kreatyne od nich a czy jest lepsza? nie do końca,tzn. masz pewność że masz min. 99,9% kreatyny w kreatynie Inne sprawdzone firmy istniejące od lat też mogą mieć równie [...]

tearz ktore z tych wszystkich wybrac kret? Kre Alkalyn - 120 kaps Producent: FitMax Opatentowana kreatyna Kre-Alkalyn® Nie konwertuje do Kreatyniny! 10 x wieksza przyswajalność, brak problemów żołądkowych. Produkt zawiera Kre-Alkalyn® – buforowaną kreatynę, która nie konwertuje w organizmie do kreatyniny. Najnowsze [...]

Tą rozpiske o djecie znalazłem na naszym forum,a reszta to już zależy od was wyciągnijcie ztego artykułu jak najwięcej i dodzieła układajcie swoją cud dietę. Zdobywanie beztłuszczowej masy mięśniowej jest marzeniem każdego, który zaczął swoją przygodę z kulturystyką. Podczas gdy niektórzy rosną w oczach, inni mają z tym problem, a w większości [...]

b_o_s_s dzisiaj nadszedl twoj dzien - doczekales sie: Sporo osób na forum ostatnio zadaje pytania w stylu: "Mam 50kg i 175cm. Czy mogę prosić o jakąś dietę na masę?". Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże przynajmniej w małym stopniu zrozumieć problem zdobywania masy w kulturystyce i tym samym odciąży dział Odżywianie z ciągle [...]

PODSUMOWANIE SIÓDMEGO CYKLU cały cykl był dostosowany pod test redukcyjny Hi Tec'a, trwał dość długo jest to kolejny mocno przełomowy cykl w tym co do tej pory udało mi się osiągnąć /SFD/Images/2015/12/31/4c7a11a066474b848fc53cfece769455.jpg Cały cykl trwał 41 dni od 2013-06-09 do 2013-07-20 w pierwszej fazie tego cyklu uczestniczyłem w 2 [...]

kreatyna kreatyna zawsze ta kreatyna czy wy początkujący nie znacie jakiegoś innego supla albo odżywki? jakiegos białka albo czegos innego ale nie wy zawsze kreatynka... Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest [...]

[...] szlo do przodu. Mojnik na poczatku cwiczysz treningiem obwodowym, a dopiero puzniej przechodzisz do treningu dzielonego. Cwicz na poczatku 3 razy w tygodniu. A rozpiska ktora napisales jest zla, zmien ja i przecztaj uwaznie atlas cwiczen. Vox jesli chodzi o mostkowanie to uwazaj, bo jest niebezpieczne, ale skuteczne, mianowicie podnies plecy [...]

pogrzebałem w temacie i: Nauczanie techniki - w początkowych stadiach nauczania techniki, muszą występować maksymalnie dogodne warunki, czyli ćwiczenia wykonujemy na równej murawie, bez ograniczenia czasowego, na wypoczęciu, od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu [...]

[...] Otóż to. Nie mają one jednak nic wspolnego z "mocą" danego wyrobu, nie ma ku temu zadnych porzeslanek poza Twoją, wybacz - dość powierzchowną obserwacją, ktora mocno zawęża pole widzenia. Aha czyli jedni wybierają jabłczan bo lepiej smakuje w końcu działanie takie samo. Zarowno ja jak i wielu moich doswiadczonych kolegow [...]

24.02.2022 AEROBY No jaki ten wczorajszy dzień był to chyba nie trzeba nikomu pisać. Jakoś się trzymałam cały dzień, ale dopadło mnie pod wieczór na siłce. Kręcę tego orbitka na przeciwko wielkiej szyby, która wychodzi na główną ulicę. A przy tej ulicy stacja benzynowa i inne pierdoły. I tak przez 30 minut obserwuję jak ulica się korkuje, korkuje [...]

Hehe spoko to prawda ze ludzi interesuje tylko kreatyna i dobra sieka przedtreningowa która zryje beret witamina D to moja broń - tajemnica xD

Sławku czy istnieje coś jak stopniowanie keratyny tj.zacząć od kreatyny zwykłej poprzez monohydrant , jabłczan,steki kreatynowe, knokauty i inne suplementy które mają w nazwie kreatyne jest tego dość sporo,czy można określić od czego zacząć,czy jest to raczej problem przyswajalności przez organizm?i indywidualnych postępów? czy jest coś co nosi [...]

Są różne szkoły przyjmowania kreatyny jak również są róże rodzaje kreatyny. Powszechnie wiadomo, że przyjmując mono, powinno się nasycić mięśnie, lecz kiedy posiadamy kre alkalyn - już niekoniecznie. Istnieje również stara szkoła, która mówi, że przygodę z kreatyną zaczyna się powoli bo to długa droga. Najpierw mono, jabło, cytryno itd a na końcu [...]

No cóż, szkoda że o dopingu nie będzie, bo najwięcej z Twojego dziennika się dowidziałem. Nie jest tak że nie mam pojęcia i nie mam kasy. Ale dostawca sam podszedł minimalistycznie i stwierdził że może mi dać dwa liście ale nie widzi potrzeby skoro jeden wystarczy. Oczywiście to jest pierwszy cykl a zawsze spotykałem się z opinią że najlepiej [...]

Panowie a teraz pytanie/zagadka i zaraz odpowiedź na pytanie %-) Czy na co dzień też jedziecie tyle np wit C co w czasie kiedy "coś was bierze"?? Czy poczujecie działanie magnezu kiedy nie cierpicie na jego niedobór?? O to tu chodzi, normalnie jak wwianek pisze - słońce, owoce morza, nabiał i jest ok. Jak nie macie wywalonego kortyzolu, wyraźnie [...]

...przyznam się, że nie przeczytałem do końca ale dla mnie nie istnieje coś takiego jak prawda o białku itp. bo wszystko jest zależne od celów, pór i metod dawkowania, jedyne z czym się mogę zgodzić to ta niedobra opinie na którą dają się nabierać szczególnie początkujący, że białko jest dobre na wszystko i że właściwie białko już wystarcza... no [...]

Chaczyk Witam, na wstępie dziękuję za możliwość przetestowania tak konkretnego zestawu !!! Jeżeli chodzi o mnie wracam do treningów po ponad 2,5 rocznej przerwie od żelastwa i diety, co zresztą doskonale widać po zdjęciach. Do poprawy praktycznie wszystko. Aktualnie trenuję od marca i mam przed sobą jeszcze bardzo długą drogę, do powrotu do formy. [...]